На отделении спортивной гимнастики тренеры- преподаватели провели «Веселые старты» в рамках «Дня Физкультурника»

 Цель: привлечь детей к активному участию в спортивных соревнованиях; совершенствовать двигательные умения и навыки, достижение физической красоты, силы, ловкости, выносливости; способствовать развитию положительных эмоций, чувства взаимопомощи, дружбы, сопереживания Подробнее »

  Поход группой в кинотеатр у тренера — преподавателя по плаванию Платоновой Анастасии Игоревны становится   отличной традицией. Ведь поход в кинотеатр часто ключевым положительным моментом становится не сам фильм, а скорее совместный отдых, развлечение вместе с друзьями, возможность пообщаться до и после фильма — поделиться друг с другом эмоциями ожидания и впечатлениями от фильма! Подробнее »

 В нашей спортивной школе  стало хорошей традицией, летом ходить в походы. Это уже седьмой поход за лето. На этот раз тренеры Федоров Роман Сергеевич и Засухина Ольга Андреевна организовали поход на речку Зея. Погода порадовала чистым небом и ярким солнышком. Пешком добрались до места назначения. Облюбовав симпатичную полянку среди молодых сосен, потренировались, поиграли в подвижные игры, во время похода дети закрепили знания о правилах поведения во время похода. Еще больше сдружились и получили массу положительных эмоций. Подробнее »

На отделении плавания тренеры — преподаватели Смирнов Михаил Юрьевич, Платонова Анастасия Игоревна, провели квалификационные соревнования.

Цель соревнований:

 — выполнение и подтверждение разрядов.

 — мониторинг и контроль состояния спортсменов в предсезонный период.

     К соревнованию допускались обучающиеся отделения плавания СШ, имеющие спортивную подготовку не ниже 3 юн. разряда. Победители и призеры соревнований не определялись. Итоговый протокол и протокол плавание Подробнее »

  Многие новички считают, что главные события в жизни лыжника начинаются с того дня, когда выпадает снег. Но это не так, лыжники тренируются круглый год, что и позволяет им добиваться высоких результатов на лыжне. Летом они много работают над развитием силовых качеств, сердечно-сосудистой системы и техникой конькового или классического хода.  Летом можно разнообразить тренировки, переключаются на бег, плавание, велосипед и это очень круто! Регулярные занятия схожими циклическими видами спорта позволяют не терять форму к зиме. Самое главное качество, необходимое в лыжных гонках — выносливость. Выносливость вырабатывается путем объемной длительной работы. Подробнее »

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для взрослых и детей она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. Упражнение планка хорошо помогает укреплять мышцы спины рук, ног и пресса . это позволяет успешно осваивать детям отжимание и потягивание .упражнение планка очень полезна для детского организма, главное-делать это правильно . Подробнее »